Category

Blog

hoeveel chakra's zijn er

Hoeveel chakra’s zijn er?

By | Blog | No Comments
 

Rust

De vraag, hoeveel chakra’s zijn er, is eenduidig vast te stellen. Er zijn namelijk zeven hoofd chakra’s en een aantal kleine chakra’s, die ook wel neven chakra’s worden genoemd. Deze neven chakra’s zijn gevestigd op de knieën, voeten, handen, ogen schouders en op de belangrijkste organen. Daarnaast wil ik ook graag de aquaruis chakra’s aankaarten, deze gaan namelijk een grote rol spelen in de komende tijden en eeuwen. Van deze aquaruis chakra’s gaat met name het hart chakra een belangrijke en grote rol spelen. Dit is namelijk de chakra van onvoorwaardelijke liefde naar onszelf en de medemens. In de afgelopen periode zijn we als mensheid van het vissen naar het waterman tijdperk overgegaan. In het vissen tijdperk was het de bedoeling dat we ons als mens met de zeven hoofd chakra’s bezig hielden. Nu, in het waterman tijdperk, is het de bedoeling om ook bewust te worden van de 13 Aquarius chakra’s, die ook wel de kosmische chakra’s worden genoemd. In dit tijdperk ontwikkelen wij op termijn ons hogere bewustzijn en worden wij ons steeds meer bewust van de spirituele kracht in onszelf. Om deze ontwikkeling te bewerkstelligen volstaan de zeven auralagen en zeven chakra’s niet langer. Hogere auralagen en energiecentra zijn zich op dit moment in en om het menselijke lichaam aan het ontwikkelen. Deze hogere auralagen en nieuwe energiecentra zullen uiteindelijk nodig zijn voor een andere manier van leven. Een leven gericht op liefde voor en aanvaarding van op de eerste plaats onszelf en vervolgens onze medemens. In dit nieuwe tijdperk is het de bedoeling dat je een reis maakt diep in jezelf. Dat je gaat inzien hoe waardevol en uniek je bent én wat je kunt bijdragen in het behoud van onze planeet, waar wij samen voor moeten zorgen. Hoeveel chakra’s zijn er dus? Aangezien er nog zes auralagen en zes chakra’s bij zijn gekomen, staat het totaal nu op 13 chakra’s.

Wat zijn chakra’s ?

Chakra’s zijn de energiecentra in het lichaam, welke op specifieke plaatsen de organen, cellen en ons psychische welzijn verzorgen. De aura speelt hierbij een grote rol. Deze transporteert namelijk positieve energie en kleuren naar de chakra’s, zodat deze goed kunnen blijven functioneren. Samen zorgen zij er dus voor dat zowel lichaam als geest gezond blijven. Het is daarom ook zeer belangrijk dat de aura onbeschadigd blijft. Is dat namelijk wel het geval, of is deze poreus of vertoont het gaten, dan krijgen de chakra’s onvoldoende voeding en word je ziek. Dit gebeurt uiteraard niet van de één op de andere dag. Het kan namelijk jaren duren voordat een chakra zo ondervoed raakt, dat het lichaam erdoor wordt aangetast. Een chakra kun je vergelijken met een trechter die op zijn breedste punt een doorsnede heeft van 15 centimeter. Het breedste gedeelte van de trechter ligt in de eerste aura laag. Wil een chakra goed functioneren en het lichaam gezond houden, dan draait de chakra altijd met de wijzers van de klok mee. Een chakra dat niet goed functioneert heeft geen energie, is beschadigd, bevat de verkeerde kleuren, staat stil, of draait tegen de wijzers van de klok in. Het bewustzijn van de mens is gekoppeld aan de chakra’s. Elk mens opent gedurende zijn leven alle chakra’s, maar niet ieder mens kan iedere chakra ook daadwerkelijk open houden. Door ziekte, stress, verdriet, onwetendheid, karma en andere zaken sluiten de chakra’s zich automatisch. Magnetiseren kan in deze gevallen verlichting bieden.

De zeven chakra’s

In deze paragraaf ga ik wat dieper in op de zeven hoofd chakra’s, ook wel de aardse chakra’s genoemd. In ons lichaam bevinden zich zeven chakra’s, die onderling met elkaar verbonden zijn door middel van een grote verticale energiebaan. Deze energiebaan loopt dus door het centrum van het lichaam en dankzij deze baan vindt de uitwisseling van energie tussen de onderlinge chakra’s plaats. Het zorgt er dus in feite voor dat het gehele lichaam wordt voorzien van voldoende energie. De eerste chakra bestaat uit een trechter, waarvan de opening aan de onderzijde van het lichaam ligt. Het tweede, derde, vierde, vijfde en zesde chakra bestaan ieder uit twee trechters die zich telkens aan de voor- en de achterzijde van het lichaam bevindt. De zevende chakra bestaat uit een trechter, waarvan de opening aan de bovenzijde van het lichaam bevindt. Bij iedere chakra hoort ook een specifieke kleur, deze kleuren zijn:

Via_Novalis-Reiki_Cursus_Chakras hoeveel chakra's zijn er

  • Rood voor de eerste chakra: dat is de stuit chakra;
  • Oranje voor de tweede chakra: dat is de sacrale chakra;
  • Geel voor de derde chakra: dat is de zonnevlecht;
  • Groen voor de vierde chakra: dat is het hartchakra;
  • Licht blauw voor de vijfde chakra: dat is de keelchakra;
  • Indigo voor de zesde chakra: dat is het derde oog chakra;
  • Wit of paars voor de zevende chakra: dat is de kruinchakra.

Verschillende visies op chakra’s

Er zijn verschillende visies op chakra’s, waar ik graag dieper op in ga. Theorieën over chakra’s komen voor in filosofische stelsels, die het menselijke lichaam en geest als een eenheid beschouwen. Deze worden in het Sanskriet ook wel Namarupa (bodymind) genoemd. De religieuze en filosofische begrippen en modellen van chakra’s als energiecentra stammen uit het oude India. In sommige oosterse filosofieën worden chakra’s beschouwd als gradaties van bewustzijn en uitingen van de ziel. In bepaalde mystieke stromingen zijn de chakra’s een model voor de interne en externe ervaringen in verband met fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van een persoon. In bepaalde oosterse tradities worden chakra’s beschouwd als de centrale plaatsen van levensenergie en vormen als zodanig grotere en kleinere knooppunten, waarin de energiekanalen of nadi’s samenkomen. De levensenergie stroomt het wezen binnen vanuit het hoogste chakra, dat ook wel als de poort naar het goddelijke of kosmische bewustzijn wordt beschouwd. Traditionele Chinese geneeswijzen gaan net als bij het chakramodel uit van een model van het menselijke lichaam als geheel van energiesystemen gebaseerd op Chi. Chi is daarom onder andere de basisfilosofie achter de acupunctuur geneeswijze. Alhoewel er dus verschillende visies en zienswijzen zijn omtrent chakra’s, verschillen deze niet bijzonder veel van elkaar. De een ziet en ervaart het enkel op een andere manier. Hierdoor is de ene visie of zienswijze ook niet beter of slechter dan de andere zienswijze, het is slechts een andere kijk op geheel. In beginsel heeft iedere visie en zienswijze namelijk met levensenergie te maken.

Header-oorsprong van Reiki-Inwijding

De oorsprong van Reiki

By | Blog | No Comments
 

Inzicht

In principe ben jij Reiki. Alles wat je bent, ligt in jezelf. Je bent zelf de oorsprong van het zijn. Reiki helpt jou om je zijn weer te ontdekken die je bent kwijtgeraakt door de verschillende blokkades, welke je in je leven hebt opgelopen. Stel jezelf eens voor dat je een ui bent en iedere keer dat je van deze ui een schilletje afhaalt, doet het verdriet en pijn. Hoe meer schilletjes je er vervolgens van afhaalt, hoe pijnlijker het wordt. Je weet op dat moment ook niet wat je met die pijn en dat verdriet doen moet, want je wilt het eigenlijk niet voelen. Je wilt er voor weg lopen, dus je stopt het weg en gaat gewoon door met je leven. Tot je op een gegeven moment klachten gaat krijgen en ziek wordt. Je zieke lichaam wilt, dat je bewust wordt van je pijn en verdriet, zodat je aan jezelf gaat werken. Jouw lichaam geeft je die signalen zodat je jezelf gaat afvragen waarom je weg loopt voor jezelf. Het probeert je te laten inzien hoe waardevol je werkelijk bent en hoe je dieper tot jezelf kunt komen. Het gaat er om dat je een reis naar binnen maakt, naar jouw eigen tempel en daarvoor kan Reiki een goede reisleider zijn. Daarom ben je zelf de oorsprong van Reiki.

Waar komt Reiki vandaan?

Reiki wordt ook wel universele levensenergie genoemd. Deze energie stroomt door alles wat leeft.

De Japanse Leraar Mikao Usui geboren in 1865 en gestorven in 1926 is de herontdekker van Reiki.

Hij woonde en leefde eind vorige eeuw als hoofd van een kleine universiteit in de Japanse stad Kyoto. Een student vroeg hem op een dag: “accepteert u letterlijk alles wat er in de bijbel staat?”

Terwijl de leraar knikte, gaat de student door met vragen.

“In de bijbel staat dat Jezus mensen beter maakte. U accepteert dat zoals het geschreven staat, maar hebt u het ook zelf zien gebeuren?” Ja knikte de leraar. “Ik geloof dat, maar ik heb het nooit gezien.”

Vervolgens vraagt de student: “is dat blind geloven voor u voldoende?”

Dat heeft de leraar Mikao Usui aan het denken gezet en is vervolgens op onderzoek uitgegaan. Dit onderzoek nam jaren van zijn leven in beslag. Het onderzoek leidde uiteindelijk ertoe dat hij met 21 steentjes voor zich in meditatie op een berg zat. Van deze steentjes gooide hij er iedere dag één van weg. Er gebeurde niets en hij voelde zijn krachten langzaam op raken. Op de 21e dag gebeurde er echter wel iets. Hij werd zich bewust van een pulserende lichtstraal, die vanuit de hemel tot hem kwam. Hij is bang en beweegt zich niet. Door het licht geraakt, wordt hij omvergegooid. In een soort luchtbellen herkent hij vervolgens de symbolen die hij tijdens zijn studie ontdekt heeft. Deze vormen uiteindelijk de symbolen van genezing zoals Jezus en Boeddha voor hem het hebben gedaan. Mikao Usui is de herontdekker, maar de oorsprong van Reiki zit in alles wat is. Deze denkwijze was slechts verloren gegaan en Reiki is de methode om het weer te ontdekken, zodat je zelf herstellend vermogen weer wakker wordt. Om die reden vormt Reiki de perfecte basis voor de reis naar de spirit in jezelf. Alles is energie, oftewel universele levens energie, zonder deze energie bestonden wij niet. Reiki is een methode om deze energie weer in jezelf wakker te maken. Zo zijn er meerdere methoden die jou kunnen bijstaan in jouw spirituele ontwikkeling.

De oorsprong van de Reiki leefregels

De Reiki leefregels vormen de basis van de Reiki leer. Eerst moet de geest geheeld worden, voordat het lichaam met succes behandeld kan worden. Volgens de opvattingen van Usui Sensei zijn alle lichamelijke en geestelijke ziekten met behulp van Reiki te genezen. Dat betekent niet per se dat je op een fysieke manier van deze ziektes zult genezen, maar dat de ziektes hun doel in je leven hebben bereikt en daardoor niet meer nodig zijn bij de reïncarnatie van jouw ziel. De vijf Reiki leefregels zijn dus aan de ene kant een weg om gelukkig te zijn en aan de andere kant een nauwkeurige landkaart voor jouw spirituele ontwikkeling. Als je de leefregels bekijkt, kun je zien waar je staat in jouw ontwikkeling en waar je nog aan moet werken.

Alleen vandaag: De betrekking op het hier en nu maakt het alleen maar makkelijker in je leven. Wees aanwezig in alles wat je doet of niet doet en doe het met liefde in je hart. Zie het goddelijke in iedereen en alles wat op je pad komt.

De vijf leefregels van Reiki

Alleen vandaag, wees niet boos

Boosheid vergiftigt lichaam en ziel. Het doet jou en je omgeving geen goed. Dit betekent echter niet dat je iets niet mag doen vanuit morele gronden. Het is gezien vanuit een hoger bewustzijn en betekent dat degene, die het zegt, een helderder zicht heeft dan jij. Deze persoon ziet door de begrenzing heen en met zijn heldere blik geeft hij jou een wijs advies: wees niet boos.

Alleen vandaag, wees onbezorgd

Het tweede gif van lichaam en geest is bezorgdheid. Er wordt ons aangeraden zorgen los te laten, want alles wat er gebeurt staat los van onze zorgen. Het komt zoals het komt. Dus laat je zorgen los en laat je leiden. Heb niet alleen vertrouwen in god, maar ook in jezelf.

Alleen vandaag, wees dankbaar

Dankbaarheid is het tegengif van boosheid en bezorgdheid. Iedere keer als je boos wordt of bezorgd bent, denk dan aan alles waar je dankbaar voor kunt zijn. Want je hebt zoveel om dankbaar voor te zijn. Tel je zegeningen.

Alleen vandaag, doe je plicht en neem je verantwoordelijkheid

Doe het op de juiste manier en neem verantwoording voor jezelf. Schuif het niet naar een ander en veeg voor je eigen deur. Want alles wat er in je leven gebeurt, heb je zelf gecreëerd. Neem dus je verantwoording.

Via_Novalis_Reiki_Inwijding_Avondgloed

Alleen vandaag, wees liefdevol naar je medemens

Hier wordt niet mee bedoeld dat je bijvoorbeeld anderen gaat helpen met oversteken, maar om mee te helpen een einde te maken aan het lijden van de medemens. Door hem of haar een hand toe te reiken en door te helpen de kracht, het unieke en waardevolle van zichzelf te laten inzien en ervaren.

De verschillende vormen en oorsprong van Reiki

Er zijn verschillende vormen van Reiki en de ene vorm is niet beter dan de andere vorm. Het is gewoon een andere vorm, net zoals dat iedereen op een andere manier soep klaarmaakt. Eenieder ervaart de dingen, die hij of zij nodig heeft. Ieder mens is uniek en wat voor de een fijn is, kan voor de ander niet fijn zijn. Reiki is herontdekt door meester Usui en heeft het doorgegeven aan Chujiro Hayashi, die het vervolgens weer op zijn eigen manier heeft gedaan en vervolgens weer heeft doorgegeven aan Hawayo Takata. Zij heeft vervolgens ook weer haar eigen draai aan Reiki gegeven. Hierdoor zijn ook weer andere symbolen ontstaan en zo is de Reiki Cocktail ontstaan. Takato heeft overigens wel gezorgd voor de oorsprong van Reiki in het westen. De vraag wat vandaag de dag nog het originele Reiki is, is eigenlijk niet te beantwoorden. Reiki is namelijk zoveel meer dan al die verschillende vormen. Uiteindelijk gaat het zich om de oorsprong van Reiki en die oorsprong is god, het goddelijke in jezelf én de ruwe diamant die door Reiki aan het licht komt. In feite maakt het dan helemaal niet uit in welke vorm het bestaat. Ben je van plan om op pad te gaan in de wondere wereld van Reiki? Voel dan vooral wat goed voor jou is, zoek degene die goed bij jou past en waar jij je prettig bij voelt. Er moet wederzijds respect zijn. Een Reiki leraar is namelijk net zoals jij een mens en geen goeroe. Ik zeg altijd: “ik ben de andere jij”. Ook ik ben op pad gegaan en ik bedank mijn  Reiki leraar en alle leraren die met onvoorwaardelijke liefde deze kracht doorgegeven hebben en blijven doorgeven. Liefde is het beste en het mooiste medicijn voor het helen van alles wat leeft. Reiki is onvoorwaardelijke liefde.

Wil je meer over Reiki in mijn praktijk weten? Neem dan zeker eens een kijkje op mijn pagina’s over Reiki: Reiki algemeen, Reiki behandeling, Reiki cursus en Reiki inwijding.

vipassana meditatie

Wat is Vipassana meditatie en waarom moet ook jij het doen?

By | Blog | No Comments
 

Evenwicht

Vipassana meditatie is een eeuwenoude meditatietechniek uit India die zelfs nog door Boeddha werd onderwezen. Vipassana betekent eigenlijk ‘op een diepere manier kijken’ en daarom wordt Vipassana meditatie vaak vertaald als inzichtsmeditatie. Tijdens de meditatie ben je voortdurend bewust van wat er hier en nu is. Zo ben je je bijvoorbeeld bewust van je gedachten, je lichaam, je ademhaling, je gevoelens of emoties. Of je let juist op iets dat je ziet, hoort, voelt, ruikt of proeft. Hierdoor kun je verschillende inzichten krijgen, bijvoorbeeld in je gedachtenpatronen, wat je drijft, of wat je tegenhoudt. Ook is Vipassana een belangrijke bron van mindfulness.

Hoe beoefen je Vipassana meditatie?

Meditatie Vipassana wordt beoefend over de hele wereld en er zijn dan ook veel verschillende Vipassana meditatie oefeningen die je kunt uitvoeren. De verschillende methodes zijn allemaal geïnspireerd op de woorden van Boeddha, maar deze woorden worden steeds iets anders geïnterpreteerd. We geven je daarom nog wat meer Vipassana meditatie uitleg.

De twee belangrijkste methodes die we kennen in het Westen zijn de U Ba Khin-methode (ook wel Goenka-methode) en de Mahasi Sayadaw-methode. Als je de Goenka-methode toepast, dan ga je zittend mediteren terwijl je focust op je lichaam en je sensaties. Gedachten en geluiden sluit je volledig af. Bij de Mahasi-methode wordt de meditatie afgewisseld door zitten en lopen en wordt er aandacht besteed aan de adem in je buik, maar ook aan gedachten en geluiden. Ook dagelijkse activiteiten zoals handen wassen en tandenpoetsen worden meegenomen in de meditatie.

Dan bestaat er ook nog de moderne, wat vrijere methode van de Birmese monnik Ashin Tejaniya. Bij deze vorm van meditatie hoef je minder te focussen en kies je niet van tevoren een meditatieobject, maar let je op wat er zich aandient. Dit is een natuurlijke manier van meditatie waarbij het gaat om een open houding.

vipassana meditatie

De effecten en bijkomstige voordelen van Vipassana meditatie

Het doel van Vipassana meditatie is om zogezegd ‘de geest te zuiveren’ en ‘het lijden te genezen’. De meditatie kan er namelijk voor zorgen dat je bewuster, evenwichtiger en rustiger wordt, waardoor je ook beter kunt omgaan met spanningen en tegenslagen. Hierdoor ga je sterker in je schoenen staan en voel je je ook gelukkiger.

Tijdens de meditatie Vipassana ga je jezelf observeren terwijl je stil zit. Je besteedt bewust aandacht aan je gevoelens en gedachten en je gaat die analyseren zonder negatief te oordelen. Als je bijvoorbeeld merkt dat je rugpijn hebt, zou je dus kunnen denken: “Au, kan ik hier al mee stoppen?”, maar je moet juist leren om te denken: “Er is pijn, maar alles komt en gaat. Ik ben waar ik ben.”

Door een positieve draai te geven aan je observaties, zul je pijn eerder accepteren en zul je uiteindelijk ook minder last gaan ervaren. Door je gedachtes, je lichaam en je emoties te observeren, leer je bovendien om jezelf beter te begrijpen. Je gaat je door de meditatie ook minder druk maken om dingen die niet in jouw handen liggen.

Verschil met andere meditatievormen

In tegenstelling tot andere meditatietechnieken wordt de Vipassana Meditatie techniek vaak onderwezen in een cursus Vipassana meditatie van 10 dagen lang! Tijdens zo’n 10-daagse cursus kun je namelijk pas echt de techniek leren en de voordelen ervaren van deze bijzondere meditatie. Vipassana is iets wat je echt voor jezelf doet, niemand anders kan het voor jou doen. De cursussen zijn vaak vrij pittig en je moet je tijdens de cursus houden aan verschillende gedragscodes. Daarom zijn deze cursussen alleen geschikt voor mensen die er serieus in geïnteresseerd zijn en bereid zijn om er moeite en tijd in te steken.

Via Novalis biedt geen Vipassana meditatie cursussen aan, maar wel een aantal andere cursussen die wellicht nog interessanter voor jou zijn. Kijk bijvoorbeeld eens op de pagina’s Reiki cursus, magnetiseren Maastricht, mindfulness Sittard of neem contact op voor meer informatie. Ik bespreek graag met jou wat voor soort cursus het beste zou aansluiten op jouw situatie of wensen!

indianen

Indianen en spiritualiteit

By | Blog | No Comments
 

Spirituele groei

De levensvisie van de indianen luidt: “Mitakuye Oyasin”. Dit wil zeggen dat iedereen met elkaar verbonden is. De indianen hebben een bijzondere en mooie kijk op spiritualiteit, waar wij zeker nog wat van kunnen leren. Voor spirituele wijsheden, mindfulness en meditatie laten we ons meestal inspireren door het Oosten, de geboorteplek van yoga. Maar laten we ons juist eens op het Westen richten. De oorspronkelijke bewoners van Amerika, de indianen, hebben namelijk ook heel veel wijsheden en levenslessen die van grote waarde kunnen zijn in ons moderne leven.

Wat we kunnen leren van de wijsheid van indianen

Indianen kijken op een hele andere manier tegen de wereld aan dan de Europeanen. Bij de indianen gaat alles om verbondenheid. Aan het begin en eind van gebeden en ceremonies doen indianen altijd de uitspraak Mitakuye Oyasin – We zijn allen met elkaar verbonden. Ze geloven namelijk dat alles met elkaar verbonden is en met elkaar in balans is, of zou moeten zijn. Deze verbinding geldt niet alleen tussen mensen, maar ook tussen andere levende wezens, dieren, planten, rivieren, water en grond.

Alle onderdelen van de schepping worden door traditionele indianen gezien als familie. En wat doe je met familie? Juist. Daar zorg je voor en daar ga je respectvol mee om. Indianen zijn zich dan ook heel bewust van wat ze doen, omdat ze weten dat hun handelingen ook effect hebben op de rest van de wereld.

Tijdens de ceremonies zelf tonen de indianen respect en dankbaarheid aan Moeder Aarde en Vader Zon. Ook zijn de ceremonies altijd gericht op de versterking of herstelling van de balans. Tijdens de Zonnedans bijvoorbeeld groeten de dansers de zon en dansen ze volgens vaste patronen die zijn gericht op balans. Daarnaast gaat het bij indiaanse ceremonies, net als bij yoga, om het ervaren van eenheid van lichaam en geest.

indianen spiritualiteit

Verbinding met Moeder Aarde

Indianen voelen van oudsher een diepe connectie met de aarde. Dieren en mensen zijn voor indianen gelijkwaardig en er is in de indiaanse cultuur ook geen apart woord voor dieren. Zo worden de bizon, de zalm en de beer gezien als medebewoners. Dit geldt ook voor planten, gras en bomen. Alle elementen in de natuur worden gezien als familie en alle levensvormen moeten in balans blijven. Hierdoor voelen de indianen een diepe verbondenheid met de natuur en zullen ze nooit bewust schade toebrengen aan de natuur.

Volgens de indiaanse spiritualiteit heeft ook ieder mens een totemdier of krachtdier. Dit is een dier dat dicht bij jou staat en jou kan helpen tijdens je levenstocht door je eigen kracht aan te spreken en in balans te komen. Het krachtdier is een spiegel van je ziel. Je krachtdier kruist regelmatig jouw pad, fysiek of juist in gesprekken, op tv of in boeken.

Wat is er fout in onze cultuur?

Er is niet per se iets fout aan onze cultuur, maar het zou mooi zijn als wij net als de indianen leren om meer beslissingen te maken die niet alleen goed zijn voor onszelf, maar ook voor de rest van de wereld. We moeten ons meer bewust worden van de schoonheid van de schepping en van de balans/gelijkwaardigheid die er dient te zijn tussen alle schepselen. Ook zouden we wat vaker respect en dankbaarheid naar elkaar en naar de natuur mogen tonen. We hebben namelijk zoveel om dankbaar voor te zijn. Dat is de belangrijkste levensles die we kunnen halen uit de Indiaanse spiritualiteit.

De visie en meditatie van indianen wordt niet onderwezen in de praktijk, maar wij wilden jou niet onthouden van deze belangrijke en interessante denkwijzen. In ons spiritueel centrum kun je wel terecht voor vele andere interessante cursussen, waaronder Healing Tao en Reiki.

Reis naar jezelf

By | Blog | No Comments
 

In je kracht staan

Reis naar Jezelf


Introductie Reis naar Jezelf

Reis naar jezelfReis naar jezelf is een cursus met betrekking tot spirituele/ persoonlijke ontwikkeling. Ik ga je nu vertellen hoe deze cursus is ontstaan. Door mijn eigen ervaringen weet ik dat je van omstandigheden kunt leren als je er voor openstaat. Ik zou wel tien boeken kunnen schrijven over mijn eigen turbulente leven. Door de confrontatie met mezelf aan te gaan, heb ik leren omgaan met mijn emoties en gevoelens. Daardoor kent mijn leven nu veel meer rust, ontspanning, liefde, vreugde, vertrouwen en eigenwaarde. Ik zie in mijn leven geen problemen meer, alleen nog maar uitdagingen.

Deze positiviteit heb ik ontvangen doordat ik de reis naar mezelf heb gemaakt. Tijdens deze reis ben ik veel obstakels tegengekomen. Hierdoor leerde ik dat irritatie, frustratie of boosheid voortkomen uit mijn eigen gevoelens en emoties. Op deze manier kwam ik dichter bij mezelf. Ik ervaarde dat ik geen slachtoffer was. Dat heeft mij veel bewuster gemaakt. Ik leerde om in de spiegel te kijken die een ander mij voorhield. Ook het vragen naar het waarom heeft mij veel inzichten en wijsheden gegeven. Het gaf mij de ruimte om te ervaren wie ik was en verdriet, angst en onzekerheden los te laten.

Door open te staan voor mijn emoties en gevoelens leerde ik wat Ellie nodig had en wat Ellie niet meer nodig had. Wat mijn talenten zijn. Ik leerde meer dan alleen symptomen bestrijden. Ik ging zoeken naar de oorzaken. Door steeds dieper te gaan en eerlijker naar mezelf te zijn, ervaarde ik wat mijn lichamelijke klachten mij te vertellen hadden. Hierdoor kon ik deze klachten zelf verzachten. Mijn grootste wens is altijd geweest om mensen te helpen met mijn eigen ervaringen in dit leven en andere levens. Dat heeft geleid tot de Ellie die ik nu ben: De Spirituele Begeleidster. Tijdens mijn proces zijn ook de thema’s van de cursus Reis naar jezelf ontstaan. Ik weet nu uit ervaring dat deze thema’s levenslessen bevatten die wij als mens nodig hebben om ons te ontwikkelen en uit onze slachtofferrol te komen. Ik heb deze levenslessen zelf ook nodig gehad om de Ellie te worden die ik nu ben. Zo draagt ieder huis zijn eigen kruis. Ieder heeft zijn eigen uitdagingen. Ik wil heel graag je reisleider zijn door jou te ondersteunen bij jouw levenslessen, zodat ook jij krachtiger en meer bewust in het leven staat.

Thema’s van cursus Reis naar jezelf

Ik ga je nu meenemen in de thema’s die bij Reis naar jezelf voorbij gaan komen en die mij heel goed geholpen hebben.

  • Het eerste thema is Kennismaking. Wij beginnen eerst met de vraag: hoe goed ken jij jezelf? Dit antwoord zoeken we door een vragenlijst in te vullen. Het is belangrijk hoe jij jezelf ziet. Wellicht heb je daar nog nooit bij stilgestaan.
  • Het tweede thema heet Ontspanning. Wij gaan ons richten op het bewust ontspannen. Je ervaart zo meer rust in je hoofd en leert op die manier spanningen los te laten. Wij doen dat aan het begin van de les door even de spanningen van de dag of afgelopen dagen los te laten. Hierdoor kun jij je ook beter concentreren. Dit doen wij bij alle bijeenkomsten. Even lekker tijd voor jezelf. Ook goed leren aarden hoort hierbij, net als ademhalingsoefeningen. Om goed te kunnen mediteren is het belangrijk goed te ademen en aarden. Als je goed geaard bent, kun je het leven beter aan en sta je bewuster in het leven.
  • Het derde thema heet Emotie en gevoelens. Hoe ga jij met jouw emoties en gevoelens om?  Wij maken bij dit onderdeel gebruik van emotiekaarten, die ik zelf heb ontworpen. Daarnaast gaan we de innerlijke glimlach doen. Dat is een meditatie die werkt op de trillingen van de organen. Dit helpt jou om te leren omgaan met je gevoelens en emoties en om te leren loslaten. Je leert contact te maken met je lichaam en de organen die alle emotie en gevoelens bevatten.
  • Thema vier is: Wat is jouw muur?  Met behulp van blokken ga je jouw muur opbouwen en ook weer afbreken. Op deze manier ga je ervaren wat de oorzaak is van jouw dagelijkse uitdagingen in het leven.
  • Thema vijf is Grenzen stellen. Door oefeningen ga je ervaren wat jouw grenzen zijn en hoe je met deze grenzen om kunt gaan.
  • Thema zes heet: Wie ben ik? Weet jij wie jij bent? Weet jij wat jij wil? Weet jij wat jou goed doet? Dat vinden we uit met het kaartenspel wie ben ik?
  • Thema zeven is Eigenwaarde. Door oefeningen en meditatie ga je contact maken met het grote hart en je eigenwaarde ervaren. Het gaat er uiteindelijk om dat jij jezelf gaat waarderen, zodat je het niet bij anderen hoeft te zoeken. Liefde en warmte vind je bij jezelf.

Reis naar jezelf

  • Thema acht is Spiegelen. Je ervaart waarom jij je irriteert, frustreert of boos reageert. Wat betekent de spiegel die een ander mij laat zien? Je leert op deze manier om je beter te kunnen verplaatsen in de ander.
  • Thema negen is: Wat vertelt mijn lichaam? Het is de bedoeling dat je leert luisteren naar de signalen van jouw lichaam. Dat doen wij met gebruik van de Healing tao, een zelfhulpmethode die jou helpt om contact te leren maken met jouw organen. Op deze manier leer je de spanningen en stress op de organen los te laten. Dat wordt gedaan door geleide meditatie en Chi gong oefeningen.
  • Thema tien staat in het teken van Ik ben wat ik eet. Wat je eet, zegt iets over jou en hoe je in het leven staat. Chocola eten is niet verkeerd. Alleen als je er teveel behoefte aan hebt, geeft het jou een signaal dat er iets niet klopt. Met het kaartenspel genaamd Je bent wat je eet krijg je meer inzichten op dit gebied. Zo leer je wat hetgeen dat je tot je neemt (eet of drinkt) over jou te zeggen heeft.
  • Thema elf staat in het teken van: Ervaren van levensenergie en hoe die energie door jouw lichaam stroomt. Je gaat nog meer contact leren maken met jouw lichaam door de Chi Zelfmassage toe te passen. Ook deze methode komt voort uit de Healing Tao.
  • Thema twaalf staat in het teken van Jouw innerlijke kind.  Het innerlijke kind kun je ook wel het gekwetste zielendeel van jezelf noemen. Het kan iets uit de jeugd of uit je vorige levens zijn dat gekwetst is en dat geheeld wil worden. Ikzelf noem mijn gekwetste kind het flower power bloemenkind. Samen gaan wij kijken wat jouw innerlijke kind jou te vertellen heeft. Dat doen wij door geleide meditatie en oefeningen.
  • Thema dertien staat in het teken van: Wat vertellen kleuren mij? Kleuren hebben ons heel veel te vertellen. Zij zijn gerelateerd aan de chakra’s, de energiepoorten in ons lichaam. Je noemt chakra’s ook wel draaikolken. Zij zorgen er namelijk voor dat de energie goed doorstroomt in ons lichaam. Mocht je niet weten wat chakra’s zijn en doen, dan zal ik jou daar een korte uitleg over geven. Wij gaan ook een kleurenspel doen met een kleuren poppetje die jij zelf gaat invullen. Dit doe je door met kleuren te werken en vragen te beantwoorden die tijdens het spel naar voren komen.
  • Thema veertien staat in het teken van Symbolen. Wij zien overal symbolen. Neem bijvoorbeeld verkeersborden. Die geven aan waar je op moet letten en maken zonder woorden duidelijk wat je moet doen. Het is een beeldspraak, je spreekt met beelden. Symbolen zijn soms veel krachtiger dan woorden. Bijvoorbeeld sprookjes spreken tot ons bewustzijn in de vorm van symbolen. Met name dromen staan bol van symboliek. Maar ook de symboliek over gebeurtenissen in het dagelijkse leven kun je leren ontcijferen. Zo kan de symboliek een betekenisvolle wegwijzer worden op de reis naar jezelf. Om dat te kunnen ervaren, gebruiken wij het spel De taal van de symbolen.
  • Thema vijftien staat in het teken van Transformeren. De bedoeling is dat je door de vorige thema’s een bewuster en inzichtelijker mens bent geworden. Dit gaan wij bekrachtigen middels het transformatiespel.
  • Thema zestien betreft de afsluiting van de cursus Reis naar jezelf. Deze dag gaan wij de vragenlijst doornemen die hebt ingevuld aan het begin van Reis naar jezelf. Ook gaan we het blokkenspel herhalen om te kijken hoe jouw muur er nu uitziet.

Reis naar jezelf

Bij deze cursus wordt gebruikgemaakt van het boek “Niet morgen maar nu” van Wayne Dayer en de daarbij horende huiswerkopdrachten. Deze opdrachten nemen we tijdens de lessen gezamenlijk door.

Het gaat er uiteindelijk om dat jij jezelf leert waarderen en zelfvertrouwen krijgt. Als je jezelf waardeert, kom je nog dichter bij jezelf zodat je ervaart dat jij het waard bent om van te houden. Hierdoor ga je het niet buiten jezelf zoeken. Je gaat meer genieten van jezelf en ervaren dat jij je minder stoort aan wat anderen van jouw vinden. Dan sta jij in jouw eigen kracht!

Inzichten gedurende mijn reis naar mezelf

Men kan van de moeilijkste uitdagingen leren als men deze uitdagingen aan wil gaan en de keien op de weg wil verplaatsen, zodat er alleen nog maar kleine steentjes zijn. Weet dat ook die kleine steentjes pijn kunnen doen.

In het leven is het vallen en opstaan. Hoe vaker jij durft te vallen zonder zekerheid en hoe vaker jij valt, hoe sneller jij zult opstaan.

Het leven kan heel mooi zijn het is maar wat je er zelf van maakt.

Ik heb door deze reis geleerd om mijn zegeningen te tellen en het leven niet als vanzelfsprekend te zien.

Wij leven in een mooie tijd waarin spiritualiteit de leidraad zal zijn. Ieder wordt op zijn eigen tempo wakker. Geef het de ruimte om te ontwikkelen. Laad het zaad zich ontkiemen en je zult de mooiste oogst ervaren.Reis naar jezelf

Covid-19

By | Blog | No Comments
 

Covid-19

Corona spiritueel gezien


Ik zal mijn visie omtrent de relatie tussen het coronavirus en de spiritualiteitcursus uitleggen. Dat we allemaal in de ban zijn van het coronavirus, dat lijkt me wel duidelijk. De een uiteraard iets meer dan de ander. Dat wij nog lange tijd met het coronavirus geconfronteerd zullen worden, dat is ook wel duidelijk. Heb jij je ook wel eens afgevraagd: “Waarom is dit virus er en wat wil het zeggen?” Denk jij ook dat de wereld er anders uit zal zien na de coronatijd? Op deze manier bekijk je corona op spiritueel niveau. Als wij als mensheid niet van deze tijd leren, dan vallen wij weer terug in de oude patronen. We kunnen alleen de wereld en hoe we ermee omgaan veranderen als we ook als individu veranderen. Je bent je hier wellicht bewust van, maar weet niet hoe je dat moet aanpakken. Het is namelijk niet iets wat vandaag op morgen plaatsvindt. Het heeft tijd nodig. Tijd die je in jezelf moet investeren. Je moet de discipline opbrengen het te doen.

Omgaan met het coronavirus spiritueel gezien

Er zijn twee manieren waarop mensen omgaan met deze coronatijd. We ervaren angst of bieden het virus de kop, door inzicht dat van binnenuit komt. Om angsten te kunnen loslaten is het belangrijk dat je meer inzicht krijgt en leert om anders naar dingen te kijken en te handelen. Hierdoor ga jij beter in je vel zitten en kan ook je immuunsysteem versterken. Ik kan jou hierbij ondersteunen met behulp van de cursus De Reis naar Jezelf en de workshop Healing TAO. De cursus Reis naar Jezelf kan jou ondersteunen in jouw spirituele ontwikkeling door meer bewustzijn en inzicht te creëren. Bovendien ga je jezelf beter leren kennen. Healing TAO helpt jou om te leren omgaan met emoties en gevoelens. Ook luisteren naar jouw lichaam en ontstressen vormen onderdeel van deze workshop. Op deze manier ga je meer energie krijgen.

Corona spiritueel

Ik zal hieronder verder ingaan op de twee begrippen corona en spiritualiteit en de relatie tussen deze begrippen uitleggen. Wat ik eerst wil benadrukken, is dat ik uitsluitend een-op-eencursussen geef en me altijd hou aan de richtlijnen van het RIVM (waaronder de 1,5 m afstand). Dit geldt niet alleen tijdens mijn cursussen, maar ook voor mijn privéleven. Ik verwacht van jou dat je dezelfde regels in acht neemt. Dan corona spiritueel gezien. Verandering van mensen heeft tijd nodig. Start jij deze verandering, dan inspireer je ook anderen. De mensheid zal dan ook in deze tijden van het virus uiteindelijk immuun worden voor onze oude denkpatronen. Spirituele ontwikkeling is het vaccin hiervoor.

Ben je geïnteresseerd in een van mijn cursussen, neem dan vrijblijvend contact met me op. Chi Kung is bijvoorbeeld ook goed om meer in balans te komen en om te kunnen ontspannen. Je ervaart meer harmonie en rust in je hoofd. Zeker in deze tijd is dat erg belangrijk. De Chi Kung wordt ook een-op-een gegeven i.v.m. de social distance.

“Samen op weg naar een mooiere wereld”

Corona spiritueel en mijn cursussen

Voornamelijk nu, in de coronatijd waarin we in leven en waarin alles stilstaat, is het belangrijk om eens goed na te denken over wat dit virus ons wil zeggen. Ik noem het coronavirus het virus van bewustzijn en inzicht. Het zegt ons het volgende:

  • Sta eens stil bij wat je nu eigenlijk wil;
  • Leer te luisteren naar wat jouw lichaam jou zegt;
  • Waarom je hier bent op deze planeet;
  • Luister eens goed naar je gevoel, uit je emoties, ga eens diep in jezelf, kom bij jezelf thuis;

Het virustijdperk geeft je alle tijd om eens bij stil te staan bij dit soort dingen. Daarom bied ik je nu ondersteuning aan de hand van cursussen om je hierbij te helpen. Deze cursussen zijn “Reis naar jezelf” en “Healing TAO”, cursussen die jou zullen ondersteunen in deze moeilijke tijd om meer bewust van jezelf te worden.

De cursussen voor spiritueel corona op een rijtje:

Healing TAO Basis

Healing TAO is in deze corona spiritueel tijd waarin wij leven een heel goede ondersteuning om echt contact te maken met jouw organen en lichaam. Het gaat erom beter te leren luisteren wat jouw lichaam nodig heeft en jouw energie te vergroten en ook jouw immuunsysteem te versterken. Het helpt jou ook beter te leren omgaan met je emoties en gevoelens. Voornamelijk om je angsten op dit gebied los te kunnen laten.

De Reis naar Jezelf

De Reis naar Jezelf kan jou in deze coronatijd goed helpen omdat je je gaat afvragen:

  • Wat valt er te leren uit de coronatijd?
  • Hoe kan ik met deze situatie omgaan?
  • Wat wil ik eigenlijk met mijn leven?
  • Wat voelt goed voor mij?
  • Waarom ben ik hier op deze aarde?
  • Wie ben ik eigenlijk?

Bovendien leer je om te ontstressen en vertrouwen te hebben. Daarnaast leer je om meer tijd voor jezelf te maken.

Meer informatie over de inhoud, tijd en kosten van de cursussen, zie de volgende pagina’s:

Healing TAO Basis
Cursus Spirituele Ontwikkeling

Voor verdere informatie of voor het maken van een afspraak kunt u altijd telefonisch contact met me opnemen of gebruikmaken van het contactformulier.

 

Ik verheug mij erop om jou te ontmoeten in mijn praktijk.

 

Liefst Ellie

geel